Muskelentspannung nach Jacobson Sie lernen in Theorie und Praxis diese Entspannungstechnik kennen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining "In einem bewegten Körper, wohnt ein bewegter Geist!"
Genauso wie unser Körper will auch unser Gehirn trainiert werden um lange leistungsfähig und fit zu bleiben.
7x Ganzheitliches Gedächtnistraining an der Volkshochschule in Heikendorf mit Marion Assmann ab 23. September 2010
Anmeldung: VHS Heikendorf, Tel.: 0431-245163
Allgemeine Einführung in das Gesundheitstraining
Rückengerechtes Verhalten im Alltag
Die Bedeutung des Beckenbodens/Inkontinenz/Übungen
Wie ernähre ich mich richtig? Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung und Bewegung Wie nehme ich ab?
Kursbeginn 28. Jan. 2008
10 Kurseinheiten a 90 Minuten
